CHI SONO
LA MIA MISSIONE
PERCHE' LO FACCIO
I MIEI VALORI
LA MIA FORMAZIONE
HO LAVORATO CON
FAQ
Il preparatore atletico progetta programmi di allenamento fisico specifici a medio-lungo termine, aiuta gli atleti di qualsiasi sport o disciplina a raggiungere i loro obiettivi di performance e lavora sulla prevenzione degli infortuni.
Il preparatore non è un esperto tecnico di uno sport specifico ma è la figura che permette all'atleta di migliorare fisicamente in funzione del proprio sport aiutando a sviluppare un corpo forte ed efficiente.
Il personal trainer si concentra sull'allenamento per la forma fisica generale puntando al benessere più che alla performance.
L'allenatore guida gli atleti nello sviluppo delle loro abilità tecniche specifiche in uno sport o disciplina.
Il preparatore atletico si occupa della preparazione fisica e della prevenzione degli infortuni per migliorare le performance atletiche in funzione dello sport di riferimento.
La formazione di un personal trainer non prevede obbligatoriamente studi riguardo la pianificazione dell'allenamento della forza, il preparatore atletico invece deve assolutamente avere nozioni in merito.
L'allenatore non è chiamato ad intraprendere necessariamente nessuna formazione in ambito fitness o in ambito strength & conditioning perchè si occupa appunto della parte tecnico (e tattica) di uno sport/disciplina.
Il mental coach sportivo lavora sulla parte emotiva e mentale dell'atleta, aiutandolo a sviluppare consapevolezza, fiducia, gestire lo stress ed emozioni, migliorare la concentrazione, affrontare sconfitte e infortuni, sviluppare un'attitudine positiva e resiliente e infine fornirgli strumenti e tecniche di allenamento mentale ottimizzando così le proprie performance.
La preparazione mentale è fondamentale per poter superare i propri limiti e convinzioni, è l'approccio necessario a sbloccare il vero potenziale fisico e tecnico dell'atleta, è la via per farsi trovare pronti e dimostrare veramente le proprie capacità soprattutto quando conta e non solo in allenamento.
Lo psicologo è un professionista della salute mentale che tratta disturbi mentali.
Il mental coach non è un terapista e non vuole esserlo e si concentra sul miglioramento delle prestazioni attraverso approcci produttivi e strategie mentali senza trattare patologie.
Il mental coach lavora con persone che stanno bene e hanno la voglia e la consapevolezza di intraprendere un percorso di crescita personale, chi si affida a un coach potrebbe non avere nessun "problema" , ma potrebbe semplicemente voler ottenere di più e il massimo da sè stesso/a.
Il "training" è una preparazione specifica per acquisire nuove competenze (tecniche o fisiche ad esempio).
Un trainer "insegna" , trasmette nozioni, informazioni e fornisce consigli mirati.
Il "coaching" è un approccio.
Un coach ascolta attivamente, fa domande e affianca il proprio coachee affinchè sia lui stesso/a a prendere consapevolezza di scelte, possibilità e soluzioni.
Il coaching online offre flessibilità, accessibilità e personalizzazione, consentendo a chi si affida al mio servizio di ricevere un supporto mirato e specifico guidandoti verso il miglioramento ovunque ti trovi.
Saremo a stretto contatto tramite diversi canali di comunicazione e molto più spesso di quello che potresti permetterti incontrandoci un'ora una volta a settimana per una lezione privata in presenza.
I feedback e gli aggiornamenti sono quotidiani o settimanali a seconda delle esigenze.
Inoltre, l'investimento economico in questa modalità è estremamente più vantaggioso rispetto a sessioni private settimanali in presenza.
Oltre ad essere un istruttore certificato e specializzato nella disciplina del calisthenics, lo pratico io stesso da oltre 7 anni e mi cimento anche in alcune competizioni in ambito endurance.
A differenza però di molti istruttori/atleti di calisthenics ho una formazione specifica nella preparazione atletica e quindi dell'allenamento della forza.
Questo mi permette di offrire una visione olistica e più completa sia a livello di competenze che di esperienza per integrare diversi approcci di allenamento a una disciplina come il calisthenics.
Questo ti assicura una preparazione fisica completa e adattata alle tue esigenze specifiche.
Sviluppo programmi personalizzati che integrano l'allenamento specifico per la verticale con approcci di forza, tecnica e flessibilità per massimizzare i tuoi risultati nel mondo dell'hand balance.
Io stesso lavoro su questa abilità da diversi anni e mi sono formato e affidato a mia volta nel tempo a diverse scuole e insegnanti per creare e fornire ai miei allievi un approccio completo e unico.